Arctorna Buda

"Állítsuk meg az időt"

Figyelem !

A következő tanfolyam indulási ideje még nem ismert.
(itt fogjuk feltüntetni)


 

Kedves Mindenki!

2024 szeptember 1.-től
áraim
a következőképpen
alakulnak:


Az On-Line Haladó csoport
8 alkalmas bérlet. ára:
16.000 Ft., ami
három hónapig érvényes.


1 alkalom fizetése esetén:
2600 Ft./alk.

Egyéni óradíjam: 5.500 Ft.
vagy 6 alkalmas bérlet
ára 30.000 Ft.


A folyamatban lévő bérletek változtatás nélkül lejárhatók mihamarabb!
Továbbra is várlak benneteket szeretettel óráimon!


 

Kedves Mindenki!

Órarendváltozás !

Csoportos haladó óra:
hétfőnként 17:30-tól
és
szerdánként 16:30-tól!


 

Login Form

Egészséges szép bőr nyáron is...

A nyári napsütést addig élvezhetjük gondtalanul, mígnem rájövünk: a bőr öregedéséért 90%-ban a sok-sok napon töltött óra felelős, ha nem gondoskodunk megfelelő védelemről.

Az első védelmi vonal a káros sugarak elleni védelem - ne tartózkodjunk a napon azokban a bizonyos órákban, kenjük be magunkat, de belülről is védekezhetünk: a zöld tea, a kávé és a vörös bor mind segítenek meggátolni a napsütés által beindított bőröregedést.

Részletesen...

Az ősz illata, színei, bőrápolói

Mit hozott az ősz? A szem festésében a már ismert sötét, füstös mellé az indigókéket. Az illatok világában a hangulatokra tették a hangsúlyt. Az alapozókat igyekeznek még könnyedebbé, természetesebbé tenni.

Továbbra is szívesen alkalmazzák az ásványi és természetes anyagokat. Az arcápolók árában pedig egyre inkább érzékeljük a modern technológiai és kutatói hátteret.

Részletesen...

A szemkörnyék ápolása

 A legérzékenyebb, legfinomabb bőr, a szemkörnyék ápolása...

A szem környékén lévő bőr a legvékonyabb és legérzékenyebb arcunkon.
Ez okozza, hogy itt jelennek meg először a szarkalábak. Fordítsunk több figyelmet a szemkörnyék ápolására!

Minden este alaposan, de kíméletesen tisztítsuk meg bőrünket a szemfestéktől, szemkihúzó tustól, szempillafestéktől, mert ezek a tartósabb, vízálló anyagok sajnos szárítanak is. A legjobb és legfinomabb lemosók a mogyoróolaj tartalmúak.

 Részletesen...

Egészséges és szép bőr és a méz

Bőrünkön látszanak először az öregedés jelei, és bőrünket viseli meg leginkább az időjárás.

Épp ezért, nem árt, ha egy kicsivel több figyelmet szentelünk neki.

Melyek azok a legfontosabb anyagok, amelyek természetes eredetűek, és leginkább hasznosak a bőr számára?

Részletesen...

Kollagén és a vitamin...

Amire még a vitaminoknál is nagyobb szüksége van?

Tényleg fontosabb a kollagén még a vitaminoknál is? Milyen anyag ez a kollagén, mi a szerepe testünk működésében ?

Ez a fehérje mely összeragasztja a sejtek részeit elősegíti a szövetek (A szervek belső vázát a külső burkoló réteggel, és a szerveket egymással összekötő szövet.) létrejöttét, és felújítását. A kollagén összetart, erőt és rugalmasságot kölcsönöz a test különböző szöveteinek és sejtjeinek. A szervezet legfontosabb fehérjéje, ugyanis a teljes emberi fehérjetömeg 30 %-át képezi, és a bőrfehérjék tömegének 70%-át.
Eredet: a görög kolla (enyv) és gennao (nemz, létrehoz) elemekből, tehát enyvképző.

 Fiatalon nem igazán figyelünk oda, hogyan táplálkozunk, hiszen szépek és egészségesek vagyunk. Mondják is idősebb társaink, hogy "fiatalon könnyű szépnek és egészségesnek lenni". Azonban ha a 25. életévünk után sem figyelünk oda a megfelelő életmódra, akkor azt később érezzük meg a testünk és egészségünk színvonalán.

Részletesen...

Mit tehetünk a szép bőrért?

Kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozás bőrünk őre

Bőrgyógyászok, kozmetikusok hívják fel a figyelmet arra, hogy aki szép bőrt szeretne, az ne dohányozzon, ne fogyasszon sok alkoholt, kávét, s ne éjszakázzon. A helyes táplálkozás nem tér el attól, amit az orvosok az egészséges életmódhoz is tanácsolnak. A kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozás lehet bőrünk őre, mindig együnk elég gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret, tésztát!

 Részletesen...

A "rizs" mint szépségápoló...

Sokan a rizst csak úgy tartják számon, mint Ázsia lakosságának fő táplálékát, pedig Japánban és Kínában a nők már régóta használják szépészeti célokra is.

Szénhidráton, fehérjén, roston kívül vizet, értékes B-vitaminokat, kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, foszfort, potassiumot, cinket tartalmaz. Napjainkban az élelmiszeriparon kívül a kozmetikai termékeket gyártó cégek is nagy mennyiségben vásárolnak rizst.

Részletesen...

 

 




Arctorna - Arcvonal - Buda arctornabuda.hu Bojtor Márta féle módszer, ránc, ránctalanítás,
ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna,
arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés,
arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arcápolás, arcizom
...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !
http://arc-torna.5mp.eu http://arctornabuda.hupont.hu  http://arctorna.freewb.hu/   http://www.shewrites.com/profile/ArctornaBuda

 
  • 01_tavasz.jpg
  • 02_tavasz.jpg
  • 03_tavasz.jpg
  • 04_tavasz.jpg
  • 05_tavasz.jpg
  • 06_tavasz.jpg
  • 07_tavasz.jpg
  • 08_tavasz.jpg
  • 09_tavasz.jpg
  • 10_tavasz.jpg
  • 11_tavasz.jpg
  • 12_tavasz.jpg
  • 13_tavasz.jpg
  • 14_tavasz.jpg
  • 15_tavasz.jpg
  • 16_tavasz.jpg
  • 17_tavasz.jpg
  • 18_tavasz.jpg
  • 19_tavasz.jpg
  • 20_tavasz.jpg
  • 21_tavasz.jpg
  • 22_tavasz.jpg
  • 23_tavasz.jpg
  • 24_tavasz.jpg
  • 25_tavasz.jpg
  • 26_tavasz.jpg
  • 27_tavasz.jpg
  • 28_tavasz.jpg
  • 29_tavasz.jpg
  • 30_tavasz.jpg
  • 31_tavasz.jpg
  • 32_tavasz.jpg
  • 33_tavasz.jpg
  • 34_tavasz.jpg
  • 35_tavasz.jpg
  • 36_tavasz.jpg
  • 37_tavasz.jpg
  • 38_tavasz.jpg
  • 39_tavasz.jpg
  • 40_tavasz.jpg
2025. április 21. hétfő
Konrád

Holnap
Csilla, Noémi
napja lesz.


 

Kiemelt témák