Arctona Buda

Szilveszterkor még a legfanatikusabb sportemberek is megengedhetnek egy kis lazaságot, és nekiindulhatnak a pesti (vagy bármilyen) éjszakának. Ami a bulihoz holnap elengedhetetlen lesz, az most egy csini partiruha, csábos smink, és a partifrizura.

A sminkhez válasszunk csillogó színeket: akinek hideg tónusú bőre van, ezüstöt, a meleg tónus pedig az arany szemhéjfestékkel mutat jól.

Sokan a rizst csak úgy tartják számon, mint Ázsia lakosságának fő táplálékát, pedig Japánban és Kínában a nők már régóta használják szépészeti célokra is.

Szénhidráton, fehérjén, roston kívül vizet, értékes B-vitaminokat, kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, foszfort, potassiumot, cinket tartalmaz. Napjainkban az élelmiszeriparon kívül a kozmetikai termékeket gyártó cégek is nagy mennyiségben vásárolnak rizst.

A klímaváltozással sajnos nő azoknak a napoknak a száma, amelyeken országunk egész területén extrém káros a sugárzás.

Sajnos gyakran találkozunk fiatalokkal, akik a túl gyakori szoláriumhasználattól, vagy felelőtlen napozástól már elkezdenek ráncosodni. Kár a szép, egészséges, fiatal bőrt feláldozni a „minél barnább, annál jobb” divatért.

Természetesen egész évben, de nyáron különös gonddal kell ápolni bőrünket, hajunkat.

Megvesszük a drágább, de vegyszermentes bioélelmiszereket, miközben hajmosással, sminkeléssel, arcunk krémezésével valójában mérgezzük magunkat?

Nagyanyáink még rengeteg praktikus receptet tudtak, melyik növény jó az arc vagy a kéz ápolására.

Sisinek, a magyarok szeretett királynéjának haját konyakkal és tojással ápolták.

 Táplálkozásunk minősége egészségünk és szépségünk feltétele.

Szánjunk időt arra, hogy elgondolkodjunk azon, mit és hogyan eszünk. Az evés nem csupán az éhségérzet megszüntetésére, vagy az ízek élvezetére való. Ha megpróbálunk minél többféle organikus, egészséges, vitaminokban, tápanyagokban gazdag

A nyári napsütést addig élvezhetjük gondtalanul, mígnem rájövünk: a bőr öregedéséért 90%-ban a sok-sok napon töltött óra felelős, ha nem gondoskodunk megfelelő védelemről.

Az első védelmi vonal a káros sugarak elleni védelem - ne tartózkodjunk a napon azokban a bizonyos órákban, kenjük be magunkat, de belülről is védekezhetünk: a zöld tea, a kávé és a vörös bor mind segítenek meggátolni a napsütés által beindított bőröregedést.