Arctorna Buda

Télen a levegő páratartalma alacsony, és a beltéri fűtés is nagyban hozzájárul, hogy bőrünk kiszáradjon, és még gondosabb ápolást és nagyobb odafigyelést igényeljen a téli hónapokban.

A sima bőr... Ennek egyik alapja a megfelelő folyadékellátottság,  amely simábbá "varázsolja" a bőrt, és segíti célba juttatni a bőr számára hasznos összetevőket.

Ne várjuk meg a tényleges szomjúságérzés jelentkezését (a száj, bőr kiszáradását), hanem napunk folyamán végig törekedjünk az egyenletes folyadékfogyasztásra.

Télen fokozottan ügyeljünk a bőrápolás ABC-jének betartására!

Ne feledkezzünk meg a reggeli és esti tisztításról, tonizálásról és hidratálásról!

Ne hagyjuk ki a nyakat és a dekoltázst sem! Hetente pedig kétszer radírozzuk le egész testünket!

Sokan a rizst csak úgy tartják számon, mint Ázsia lakosságának fő táplálékát, pedig Japánban és Kínában a nők már régóta használják szépészeti célokra is.

Szénhidráton, fehérjén, roston kívül vizet, értékes B-vitaminokat, kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, foszfort, potassiumot, cinket tartalmaz. Napjainkban az élelmiszeriparon kívül a kozmetikai termékeket gyártó cégek is nagy mennyiségben vásárolnak rizst.

Sokan szomorúan sóhajtunk fel ezekben a napokban. Vége a nyárnak! Eltesszük a lenge nyári ruhákat, az ősziek pedig jól eltakarják bőrünket.

Hajlamosak vagyunk arra, hogy nem figyelünk ősszel és télen annyira a hidratálásra, mint nyáron.

Pedig a hideg szél, a sok meleg zuhany és fürdő, amivel szeretnénk felmelegíteni testünket, nem tesz jót, mert éppen bőrünk természetes védőrétegét teszi tönkre. Ráadásul itt van még a fűtés is, ami nem csak a nyálkahártyát szárítja ki.