T
udjuk, hogy a ráncok kialakulásáért 90%-ban a napsugárzás a felelős.
Az UVA és UVB sugarak sajnos a bőr mélyebb rétegét is elérik, így a kollagén réteget károsítják, ami éppen arcunk feszességét, rugalmasságát teremti meg.
Megvesszük a drágább, de vegyszermentes bioélelmiszereket, miközben hajmosással, sminkeléssel, arcunk krémezésével valójában mérgezzük magunkat?
Nagyanyáink még rengeteg praktikus receptet tudtak, melyik növény jó az arc vagy a kéz ápolására.
Sisinek, a magyarok szeretett királynéjának haját konyakkal és tojással ápolták.
Kozmetikus
A tavasszal jellemző, szélsőséges időjárás tovább károsíthatja a bőrt. Az egyre erősödő napsugárzás pedig előhozza a szeplőket, s a fényérzékenyek kisebb-nagyobb barna foltjait. A legelső teendő a szakszerű, kozmetikus által végzett arctisztítás.
Fontos, hogy évente legalább kétszer - tavasszal és ősszel - még azok is elmenjenek kozmetikai kezelésre, akik egyébként ritkán járnak szakemberhez.
Az ilyen kezelés során számos olyan eljárás is segíti a bőr regenerálódását, amelyre az otthoni ápolás közben nincs lehetőség.
Kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozás bőrünk őre
Bőrgyógyászok, kozmetikusok hívják fel a figyelmet arra, hogy aki szép bőrt szeretne, az ne dohányozzon, ne fogyasszon sok alkoholt, kávét, s ne éjszakázzon. A helyes táplálkozás nem tér el attól, amit az orvosok az egészséges életmódhoz is tanácsolnak. A kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozás lehet bőrünk őre, mindig együnk elég gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret, tésztát!
A szépségipar törekevéseit 2011-ben a zöld kozmetikumok és nano-technológia jellemzi majd. Nem csak az alapanyagok, hanem a gyártási folyamatok és a különféle tárolók is a fenntartható fejlődést és az ökológiai szemléletet szolgálják.
A szépségiparral foglalkozók szerint, ez az ágazat 2011-ben az eddiginél még zöldebb lesz. A termékeket is egy új szlogen határozza meg, ami így szól „Down to Earth”. Vagyis közeledjünk még jobban a földhöz, a természetes anyagokhoz. Már 2010-et is a fenntartható fejlődés figyelembe vétele, a természetes alapanyagú kozmetikumok előtérbe kerülése határozta meg, és ez a következő évben is folytatódik.
Hajfestés kérdőjelekkel??? Vagy lehet természetesen, egészségesen is?

Legszívesebben lebontanánk a gyárkéményeket, kitiltanánk városunkból az autókat, kivéve persze a sajátunkat. Elméletünk az, hogy mások mérgeznek bennünket. Meg sem fordul a fejünkben, hogy esetleg mi is mérgezzük saját magunkat. Pedig a kozmetikai szerek, amiket magunkra kenünk, a hajfestékek, amelyek behatolnak hajszálaink belsejébe, vegyi anyagokat tartalmaznak.
T
áplálkozásunk minősége egészségünk és szépségünk feltétele.
Szánjunk időt arra, hogy elgondolkodjunk azon, mit és hogyan eszünk. Az evés nem csupán az éhségérzet megszüntetésére, vagy az ízek élvezetére való. Ha megpróbálunk minél többféle organikus, egészséges, vitaminokban, tápanyagokban gazdag


![]()
Arctorna - Arcvonal - Buda arctornabuda.hu Bojtor Márta féle módszer, ránc, ránctalanítás,
ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna, arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés,
arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arcápolás, arcizom ...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !
http://arc-torna.5mp.eu http://arctornabuda.hupont.hu http://arctorna.freewb.hu/ http://www.shewrites.com/profile/ArctornaBuda