Arctona Buda

"Állítsuk meg az időt"

Figyelem !


 A következő kezdő tanfolyam
várható időpontja:

2020 január 14.

Várom jelentkezését!

A tanfolyami helyeket a jelentkezések sorrendjében biztosítom, a létszám korlátozott.

tanfolyam információhoz
katt. ide

Kedves Mindenki!

Órarendváltozás !

Csoportos haladó óra:
hétfőnként 17:30-tól
és
szerdánként 18:00-tól!

Login Form

Téli arcápolási tanácsok

Olvasóink értékelése: 5 / 5

Csillag aktívCsillag aktívCsillag aktívCsillag aktívCsillag aktív
 

Télen a levegő páratartalma alacsony, és a beltéri fűtés is nagyban hozzájárul, hogy bőrünk kiszáradjon, és még gondosabb ápolást és nagyobb odafigyelést igényeljen a téli hónapokban.

Már késő ősszel  cseréljük arckrémünket zsírosabbra a víz bázisú helyett, ezt ellensúlyozzuk a napi folyadékbevitel megemelésével.

Sűrűbben végezzünk arctisztítást, kíméletesen. A szem környéki részek sokkal érzékenyebbek, hamar kiszáradnak, kíméletesen masszírozzuk a bőrbe.

Dr. Robyn Gmyrek bőrgyógyász tippjei a bőr hidratálásra:

  • Kerüljük a lanolinos, illetve az illatanyagokat tartalmazó hidratáló krémeket. A krémet a nedves bőrbe masszírozzuk, mert a krém "csapdába ejti" a nedvességet.
  • Tisztítsuk meg a bőrt, de ne vigyük túlzásba. A túl sok tisztítástól a bőr elveszíti saját természetes hidratáló képességét. A törzs, lábak és a karok tisztításakor nem is minden nap kell feltétlen szappant használnunk.
  • Forró víz helyett langyos vizet használjunk tusoláskor.
  • Párásítsunk. A lakás száraz levegője szintén képes kivonni a nedvességet a bőrből, ezért gondoskodjunk mindig a megfelelő páratartalomról. Ne felejtsük el a párásításra használt eszköz (legyen akár párásító berendezés, vagy egy egyszerű tál a radiátoron) rendszeres tisztítását, mert a penész sem tesz jót egészségünknek.
  • Óvjuk magunkat a széltől! Szeles, hideg időben használjunk ajakápoló balzsamot és krém bázisú arcápolót, akár babakrémet is, hiszen ezeket a legérzékenyebb bőrre fejlesztették ki.
  • Kerüljük az extrém hideget, ha nem muszáj, ne menjünk ki a szabadba, amikor farkasordító hideg van.

A téli napozás ugyanolyan veszélyes, mint a nyári napfürdő! Sőt mivel sokan nem gondolják, hogy télen is le lehet égni, nem gondoskodnak megfelelően bőrük védelméről. Használjunk télen is napvédő krémet, különösen ha havas helyen tartózkodunk, hiszen a hóról visszaverődő napsugarak is okozhatnak leégést.

Szedjünk D-vitamint, de ne ész nélkül! A D-vitamin túladagolás károkat okozhat, ezért erről kérjük ki háziorvosunk véleményét.

Ha tartósan és súlyosan száraz a bőrünk, viszket, hámlik, forduljunk bőrgyógyászhoz.

Téli arcápolásunkat egészítsük ki revitalizáló arctornával! :-)

forrás: fitway.hu
másodközlés engedéllyel

 

 




Arctorna - Arcvonal - Buda arctornabuda.hu Bojtor Márta féle módszer, ránc, ránctalanítás,
ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna,
arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés,
arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arcápolás, arcizom
...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !
http://arc-torna.5mp.eu http://arctornabuda.hupont.hu  http://arctorna.sokoldal.hu/ http://arctorna.freewb.hu/   http://www.shewrites.com/profile/ArctornaBuda

 
  • 01_osz.jpg
  • 02_osz.jpg
  • 03_osz.jpg
  • 04_osz.jpg
  • 05_osz.jpg
  • 06_osz.jpg
  • 07_osz.jpg
  • 08_osz.jpg
  • 09_osz.jpg
  • 10_osz.jpg
  • 11_osz.jpg
  • 12_osz.jpg
  • 13_osz.jpg
  • 14_osz.jpg
  • 15_osz.jpg
  • 16_osz.jpg
  • 17_osz.jpg
  • 18_osz.jpg
  • 19_osz.jpg
  • 20_osz.jpg
  • 21_osz.jpg
  • 22_osz.jpg
  • 23_osz.jpg
  • 24_osz.jpg
  • 25_osz.jpg
  • 26_osz.jpg
  • 27_osz.jpg
  • 28_osz.jpg
  • 29_osz.jpg
  • 30_osz.jpg
  • 31_osz.jpg
  • 32_osz.jpg
  • 33_osz.jpg
  • 34_osz.jpg
  • 35_osz.jpg
  • 36_osz.jpg
  • 37_osz.jpg
  • 38_osz.jpg
  • 39_osz.jpg
  • 40_osz.jpg
2019. december 7. szombat
Ambrus

Holnap
Mária, Marion
napja lesz.


 

Kiemelt témák