Arctona Buda

"Állítsuk meg az időt"

Figyelem!

2018 február
kezdő tanfolyamra várom jelentkezését.


A tanfolyami helyeket a jelentkezések sorrendjében biztosítom.

Az órák időpontjai:
kedden és csütörtökön
18-19h.-ig.
( 2x egy héten)
A tanfolyam időtartama:
16 alkalom
(kb. 2 hónap)

tanfolyam információhoz
katt. ide

Login Form

A kókusz és a kókuszolaj

Olvasóink értékelése: 5 / 5

Csillag aktívCsillag aktívCsillag aktívCsillag aktívCsillag aktív
 

Természetes védelem

A legtöbb krém a piacon többet árt, mint használ, hiszen tele vannak ártalmas vegyszerekkel, amik rövid távon széppé varázsolják ugyan a bőrt, hosszú távon azonban kárt okoznak. A kókusz, kókuszolaj ezzel szemben tele van minden jóval, amit a természet adhat, így igazán széppé tudja varázsolni a bőrt.

A kókuszból nyert kókuszolajban természetes antioxidánsok találhatók, ami különösen hasznos a szabadgyökökkel való harcban, amik nem veszítik el egyik értékes komponensüket sem a finomító eljárások során. Ezek az antioxidánsok képesek megvédeni bőrünket a környezeti hatásoktól és a méreganyagoktól, a ráncok legfőbb okozójától. Úgy tartják, hogy kókuszt tartalmazó krémek használnak ekcéma és pikkelysömör ellen. A kókuszzsír tartalmaz laurinsavat ami kedvezően hat az immunrendszerre és az emésztőrendszerre.

Valódi PH-érték egyensúly

Gyakran találkozhatunk olyan gyártókkal, melyek azt hirdetik, hogy termékük helyreállítja a bőr PH-értékét. Furcsa belegondolni – elmélkedik Sheryl Walters bőrgyógyász -, hogy valami, ami nem természetes, hogyan állíthatja vissza a temészetes PH-értéket. Arra kellene inkább figyelnünk figyelni, hogy ne fogyasszunk mesterséges anyagokkal teli élelmiszereket, és megfelelő arányban vegyük magunkhoz a természetes táplálékokat is, együnk sok zöldséget és gyümölcsöt, vagyis tartsuk TERMÉSZETESEN egyensúlyban szervezetünket. Miért reagálna bőrünk máshogy ezekre a hatásokra?

A puha, ragyogó bőrért

A kókuszolaj másik nagy előnye, hogy bőrünk nagyon gyorsan felissza, így nem tűnik utána a bőr zsírosnak, nem leszünk ragadósak. Ez azért lehetséges, mert a kókuszolaj molekuláris szerkezetének köszönhetően könnyen felszívódik, és a bőr mélyebb rétegeibe hatolva megerősíti a hátsó szöveteket.

Természetes fényvédő

A bőr mélyebb rétegeibe hatolva a napsütés okozta károkat is képes természetes módon kivédeni, így nem lesz szükségünk vegyszerekkel teli napozókrémek használatára sem.

A kókuszolaj továbbá segít a bőr megújulásában azzal, hogy segít az elhalt hámszövetek eltávolításában, így bőrünk selymesebb és puhább is lesz.

A kókusz, kókuszolaj további jótéteményei

1. Súlyveszteség kókuszolajjal

a kókuszolaj közepes láncú triglicerideket (MCT) tartalmaz, ami a szénhidrárokhoz hasonlóan azonnal az izomsejtekbe jut, kikerülve a hagyományos zsírok feldolgozásához szükséges anyagcsere folyamatokat. Mivel ilyen könnyedén felhasználható, zsírként nem tárolódik. Diéta során a zsírok egy részét és a szénhidrátot lehet vele helyettesíteni. Az MCT a tápanyagefficiens csökkenését, tehát a súlyfelvételhez szükséges táplálékmennyiség szignifikáns növekedését is okozta. Ez azt jelenti, hogy azonos kalóriabevitelnél egy súly- vagy jobban mondva, zsírcsökkentő hatás lép fel.

 

2. Akár az anyatej

a kókuszolaj az anyatejhez hasonlóan laurinsavban gazdag. A laurin sav* jótékony hatással van az immunrendszerre, harcol a különféle baktériumokkal és vírusokkal. Az egész bolygón a kókuszolaj hasonlít legjobban az anyatejhez.

Fülöp-szigeteki kutatók a kókuszolaj hatásait vizsgálták HIV-fertőzött betegeken, és azt az örvendetes eredményt tapasztalták, hogy az AIDS-betegekben jelentősen csökkent a HIV-vírus száma a kókuszolajas kezelést követően. Miközben még számos kutatásra van szükség, azért ez is mutatja, hogy a HIV-fertőzöttek állapotán sokat javíthat egy kókuszolajban gazdag diéta.

3. Kókuszolajjal a kandida** ellen

Tudósok kimutatták, hogy a kókuszolaj elpusztítja a kandida gombát, amit elsősorban a helytelen táplálkozás, az antibiotikumok és a fogamzásgátló pirulák okoznak.

Olyan betegek, akik a normál tejet kókusztejre cserélték, arról számoltak be, hogy állapotuk rengeteget javult a kókusztej fogyasztása óta.

* laurinsav

(laurosztearinsav), különféle magvak olajában (babérbogyóban, pichurimbabban, kókuszdióban stb.) előforduló, a zsírsavak csoportjába tartozó egyolajú sav.

A laurinsav az egyik legerőteljesebb közepes láncú triglicerid, ami a kókuszolajban található (43%-ban). Az emberi, vagy állati testben monolauránná alakul át, egy vírus-, baktérium- és protozoaölő monogliceriddé, amelyet az emberi és állati szervezet többek közt a herpesz, az influenza, a patogenetikus baktériumok, elpusztítására használ fel. Más tanulmányok a szabad laurinsav antimikrobiális hatását is kimutatták.

A kókuszzsír értéke és előnyös hatásai sokáig feledésbe merültek, holott a délkelet-ázsiai népeknél – akik tradicionálisan alkalmazzák – a fejlett társadalmakra jellemző népbetegségek (főleg a szív- és érrendszeriek) hiányoznak. A kókuszolaj generációk óta védi egészségüket.

** kandida

A Candida albicans a széles körben elterjedt „Candida” sarjadzógombák osztályának a leggyakoribb faja. Normál körülmények között is megtalálható a szervezetben, a bél baktériumflórájának kontrollja alatt áll. Különböző változatai ismertek, a candida gombatörzsek nem mind lehetnek jelen testünkben, de akár már születéskor is bekerülhetnek szervezetünkbe (például csecsemőkori szájpenész). A bél hasznos baktériumflórája (immunrendszerünk részét is képezi) szabályozza a bélben letelepedett gombák szaporodását, de ha az károsodást szenved, vagy megsemmisül, akkor a bélben lévő élesztőgomba elszaporodik, elözönli a szervezetet (száj, garat, illetve a nemi szervek nyálkahártyája). Normális esetben ezek a jótékony baktériumokkal együtt az említett szervek normál flóráját alkotják, amely elengedhetetlenül szükséges az adott szervrendszer kifogástalan működéséhez.

forrás: fitway.hu, wiki
másodközlés engedéllyel

 

 




Arctorna - Arcvonal - Buda arctornabuda.hu Bojtor Márta féle módszer, ránc, ránctalanítás,
ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna,
arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés,
arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arcápolás, arcizom
...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !
http://arc-torna.5mp.eu http://arctornabuda.hupont.hu  http://arctorna.sokoldal.hu/ http://arctorna.freewb.hu/   http://www.shewrites.com/profile/ArctornaBuda

 
  • 01_osz.jpg
  • 02_osz.jpg
  • 03_osz.jpg
  • 04_osz.jpg
  • 05_osz.jpg
  • 06_osz.jpg
  • 07_osz.jpg
  • 08_osz.jpg
  • 09_osz.jpg
  • 10_osz.jpg
  • 11_osz.jpg
  • 12_osz.jpg
  • 13_osz.jpg
  • 14_osz.jpg
  • 15_osz.jpg
  • 16_osz.jpg
  • 17_osz.jpg
  • 18_osz.jpg
  • 19_osz.jpg
  • 20_osz.jpg
2017. október 21. szombat
Orsolya, Orsika

Holnap
Előd, Korinna
napja lesz.

Kiemelt témák