Arctorna Buda

"Állítsuk meg az időt"

Figyelem !

Kedves Mindenki!

Órarendváltozás !

Csoportos haladó óra:
hétfőnként 17:30-tól
és
szerdánként 18:00-tól!

Login Form

Az arctorna a segítség

Talán a napfény hiánya, vagy a haragos, hideg tél teszi - de bőrünk szárazzá, fakóvá válik, kicsit még talán meg is ereszkedett az elmúlt hónapokban.

Ezen nem segít a smink, és egy-egy összehúzó pakolás is csak ideig-óráig tud megoldást nyújtani. Arcbőrünk vérellátottsága csak akkor igazán megfelelő, és csak akkor maradnak feszesek az izmok, ha rendszeresen mozgatjuk őket.

Az igényesen elkészített smink is csak így tud igazán érvényesülni.

Bővebben...

Arctorna és a veszélyek...

Idézet Bojtor Mártától:

Vannak-e veszélyei az arctornának ?

A szakember vezetésével végzett arctornának semmiféle veszélye nincs! Azt tudni kell, hogy a tréningek igen erős izommunkát követelnek, hasonlót egy alakformázó testedzéséhez, mert az izmaink mindenütt hasonlóképpen működnek, tehát erős munka hatására fejlődnek.

Bővebben...

Arctorna és a testépítő-edző...

Testépítő- és fitness edzőként az elmúlt 20 év során megtapasztaltam a kemény izom- és állóképesség fejlesztést.

Érdekes volt tanulmányoznom az arcizmok vonatkozásában.

Egy évvel ezelőtt kezdtem el arctornára járni,természetesen azért,mint a többi középkorú nő,mert észrevettem az arcomon az öregedés jól látható jeleit. Az első óra után olyan brutális izomláz volt az arcomban,hogy még beszélni is alig tudtam másnap.

Bővebben...

Arctorna és az orvos...


A 40-et elérve növekvő aggodalommal néztem (bevallom, egyre többször) tükörbe mélyülő ráncaimat vizsgálgatva és megfogalmazódott bennem, hogy tennem kell valamit.
Meg kell állítanom az "arcom leszaladását".

Az arctornát fantasztikus találmánynak tartom, egy tudatosan felépített, kipróbált rendszernek, mi anatómiai, élettani alapokra épülve felhasználja az edzéstan alapjait is. A koponyánkon lévő rengeteg izom célzott fejlesztése eredményezi az izmokat fedő megereszkedett, "elfáradt" bőr kisímulását, a bosszantó ráncok elhalványulását, eltűnését.

Bővebben...

Arcgimnasztika az örök fiatalságért

A ráncok eltüntetésére van természetes megoldás.

Nem csak tűkkel, vagy plasztikával feszesíthető az arcbőr.

A plasztikai sebészek már szinte az összes testrész tökéletesítésére kínálnak valamilyen forradalmian új módszert. De mit tegyenek azok, akik még egy tű puszta látványába is beleborzonganak?

Bővebben...

Arcra gyúrnak... szkanderezés arccal

A zsíros,ernyedt bőr nem szép, de edzéssel sokat javíthatunk kinézetünkön. Ám nemcsak a test, az arc is edzhető - állítja az arctorna kitalálója. Mi is kipróbáltuk.

Amikor először hallottuk az arctorna szót, jót mosolyogtunk rajta. Mivel nem tudtuk eldönteni, hogy mindez egy forradalmi ötlet, vagy csak egy jól kitalált humbug, elmentünk, hogy a saját szemünkkel lássuk. Beszélgettünk a módszer kitalálójával, Bojtor Mártával sőt, mi is gyúrtunk arcra.

Bővebben...

DVD,CD vagy könyv

Bojtor Márta az Arcvonal arctorna módszer megalkotója és szabadalmaztatója írja a DVD-ről és a könyvről.

Kedves Olvasóm!

Itt egy linknek kellene lennie, amelyre rákattintva meg tudná rendelni a DVD-t vagy a könyvet vagy éppen a CD-t az arctorna gyakorlatokkal, otthon arról tornázhatna. Hogy miért nincs ilyen link?

Bővebben...

A kozmetikus véleménye...

Kozmetikus vagyok, Ildikó évek óta vendégem.

Tavaly egy találkozás alkalmával figyeltem fel arra, hogy mennyire kisimult a bőre és az arckontúrjai is mennyivel feszesebbek.

Egyidősek vagyunk,hasonló problémával találjuk szembe magunkat nap, mint nap, ha tükörbe nézünk. Ezért is lepett meg nagyon a feltűnő változás. Ekkor, tőle hallottam először az arctornáról és meggyőzött a látvány.

Abszolút bizalommal fordultam Ildikóhoz, egyrészt az ő személye, másrészt a módszer természetessége miatt. Plasztikai sebészet, vagy botox injekciók - ezek nálam szóba sem jöhetnek, de hitelesnek tartom, hogy a torna segít, ahogy a testünkön, úgy az arcunkon is.

Bővebben...

Grimaszolj a ráncok ellen...

Grimaszolj a ráncok ellen...

Szeretnéd, ha tíz év múlva is ránctalan arc nézne rád vissza a tükörből? A bőrsimító csodakencék mellett vesd be az arctornát, és biztos lehetsz a hosszú távú sikerben

Jó pár évet letagadhat az 53 éves Bojtor Márta, aki egy élettanprofesszorral együttműködve dolgozta ki 200 gyakorlatból álló módszerét, mellyel fél év alatt akár tíz évvel fiatalabbra is formázható az arc.

Bővebben...

 

 




Arctorna - Arcvonal - Buda arctornabuda.hu Bojtor Márta féle módszer, ránc, ránctalanítás,
ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna,
arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés,
arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arcápolás, arcizom
...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !
http://arc-torna.5mp.eu http://arctornabuda.hupont.hu  http://arctorna.sokoldal.hu/ http://arctorna.freewb.hu/   http://www.shewrites.com/profile/ArctornaBuda

 
  • 01_nyar.jpg
  • 02_nyar.jpg
  • 03_nyar.jpg
  • 04_nyar.jpg
  • 05_nyar.jpg
  • 06_nyar.jpg
  • 07_nyar.jpg
  • 08_nyar.jpg
  • 09_nyar.jpg
  • 10_nyar.jpg
  • 11_nyar.jpg
  • 12_nyar.jpg
  • 13_nyar.jpg
  • 14_nyar.jpg
  • 15_nyar.jpg
  • 16_nyar.jpg
  • 17_nyar.jpg
  • 18_nyar.jpg
  • 19_nyar.jpg
  • 20_nyar.jpg
  • 21_nyar.jpg
  • 22_nyar.jpg
  • 23_nyar.jpg
  • 24_nyar.jpg
  • 25_nyar.jpg
  • 26_nyar.jpg
  • 27_nyar.jpg
  • 28_nyar.jpg
2021. június 24. csütörtök
Iván

Holnap
Vilmos, Maxim
napja lesz.


 

Kiemelt témák