Arctorna Buda

Védőnőként nem csak a babák és gyermekek testi-lelki fejlődését kísérem figyelemmel, hanem a mamák sőt a nagymamák mindennapjaiban is részt veszek. Gyakran előfordul, hogy a hölgyek problémái kerülnek a munkám fókuszába.

Miért is? A mai hölgyek aktív, városi, sőt férfias stílusban élnek és dolgoznak. A gyermekvállalás a harminc éves kor környékére kerül. Ekkor nagyon sokan nehezen dolgozzák fel életük teljes megváltozását.

Bojtor Márta az Arcvonal arctorna módszer megalkotója és szabadalmaztatója írja a DVD-ről és a könyvről.

Kedves Olvasóm!

Itt egy linknek kellene lennie, amelyre rákattintva meg tudná rendelni a DVD-t vagy a könyvet vagy éppen a CD-t az arctorna gyakorlatokkal, otthon arról tornázhatna. Hogy miért nincs ilyen link?

Grimaszolj a ráncok ellen...

Szeretnéd, ha tíz év múlva is ránctalan arc nézne rád vissza a tükörből? A bőrsimító csodakencék mellett vesd be az arctornát, és biztos lehetsz a hosszú távú sikerben

Jó pár évet letagadhat az 53 éves Bojtor Márta, aki egy élettanprofesszorral együttműködve dolgozta ki 200 gyakorlatból álló módszerét, mellyel fél év alatt akár tíz évvel fiatalabbra is formázható az arc.

Manapság az esztétikai plasztikai műtétek gyakori igénybe vétele jól mutatja az öregedéstől való félelmünket, de jó hír az, hogy természetes módon is lehet támogatni a bőr megfiatalítását, a fiatalos bőr hosszú távú megőrzését.

Az arctorna erre a legkiválóbb módszer, ha időben elkezdi az ember, és kitartóan gyakorolja heti 1-2 órában, akár 10 évet is letagadhat a korából.

Kozmetikus vagyok, Ildikó évek óta vendégem.

Tavaly egy találkozás alkalmával figyeltem fel arra, hogy mennyire kisimult a bőre és az arckontúrjai is mennyivel feszesebbek.

Egyidősek vagyunk,hasonló problémával találjuk szembe magunkat nap, mint nap, ha tükörbe nézünk. Ezért is lepett meg nagyon a feltűnő változás. Ekkor, tőle hallottam először az arctornáról és meggyőzött a látvány.

Abszolút bizalommal fordultam Ildikóhoz, egyrészt az ő személye, másrészt a módszer természetessége miatt. Plasztikai sebészet, vagy botox injekciók - ezek nálam szóba sem jöhetnek, de hitelesnek tartom, hogy a torna segít, ahogy a testünkön, úgy az arcunkon is.

A zsíros,ernyedt bőr nem szép, de edzéssel sokat javíthatunk kinézetünkön. Ám nemcsak a test, az arc is edzhető - állítja az arctorna kitalálója. Mi is kipróbáltuk.

Amikor először hallottuk az arctorna szót, jót mosolyogtunk rajta. Mivel nem tudtuk eldönteni, hogy mindez egy forradalmi ötlet, vagy csak egy jól kitalált humbug, elmentünk, hogy a saját szemünkkel lássuk. Beszélgettünk a módszer kitalálójával, Bojtor Mártával sőt, mi is gyúrtunk arcra.

Testépítő- és fitness edzőként az elmúlt 20 év során megtapasztaltam a kemény izom- és állóképesség fejlesztést.

Érdekes volt tanulmányoznom az arcizmok vonatkozásában.

Egy évvel ezelőtt kezdtem el arctornára járni,természetesen azért,mint a többi középkorú nő,mert észrevettem az arcomon az öregedés jól látható jeleit. Az első óra után olyan brutális izomláz volt az arcomban,hogy még beszélni is alig tudtam másnap.

A 40-et elérve növekvő aggodalommal néztem (bevallom, egyre többször) tükörbe mélyülő ráncaimat vizsgálgatva és megfogalmazódott bennem, hogy tennem kell valamit.
Meg kell állítanom az "arcom leszaladását".

Az arctornát fantasztikus találmánynak tartom, egy tudatosan felépített, kipróbált rendszernek, mi anatómiai, élettani alapokra épülve felhasználja az edzéstan alapjait is. A koponyánkon lévő rengeteg izom célzott fejlesztése eredményezi az izmokat fedő megereszkedett, "elfáradt" bőr kisímulását, a bosszantó ráncok elhalványulását, eltűnését.