Arctona Buda

A zsíros,ernyedt bőr nem szép, de edzéssel sokat javíthatunk kinézetünkön. Ám nemcsak a test, az arc is edzhető - állítja az arctorna kitalálója. Mi is kipróbáltuk.

Amikor először hallottuk az arctorna szót, jót mosolyogtunk rajta. Mivel nem tudtuk eldönteni, hogy mindez egy forradalmi ötlet, vagy csak egy jól kitalált humbug, elmentünk, hogy a saját szemünkkel lássuk. Beszélgettünk a módszer kitalálójával, Bojtor Mártával sőt, mi is gyúrtunk arcra.

Talán a napfény hiánya, vagy a haragos, hideg tél teszi - de bőrünk szárazzá, fakóvá válik, kicsit még talán meg is ereszkedett az elmúlt hónapokban.

Ezen nem segít a smink, és egy-egy összehúzó pakolás is csak ideig-óráig tud megoldást nyújtani. Arcbőrünk vérellátottsága csak akkor igazán megfelelő, és csak akkor maradnak feszesek az izmok, ha rendszeresen mozgatjuk őket.

Az igényesen elkészített smink is csak így tud igazán érvényesülni.

Az arcon az életkor növekedésével a ráncok kialakulását részben a bőr rugalmas rostjainak csökkenése, és a bőr alatti kötőszövet, zsírszövet petyhüdtsége okozza.

A mély, úgynevezett dinamikus ráncokat viszont az arcbőrhöz tapadó mimikai izmok hozzák létre.

Ezek a mimikai izmok mindig ugyanott gyűrik meg bőrünket, és idővel mély karakter ráncokat alakítanak ki arcunkon. Ilyenek a homlok barázdák, a szem körül a szarkalábak és a száj körüli ráncok is.

A 40-et elérve növekvő aggodalommal néztem (bevallom, egyre többször) tükörbe mélyülő ráncaimat vizsgálgatva és megfogalmazódott bennem, hogy tennem kell valamit.
Meg kell állítanom az "arcom leszaladását".

Az arctornát fantasztikus találmánynak tartom, egy tudatosan felépített, kipróbált rendszernek, mi anatómiai, élettani alapokra épülve felhasználja az edzéstan alapjait is. A koponyánkon lévő rengeteg izom célzott fejlesztése eredményezi az izmokat fedő megereszkedett, "elfáradt" bőr kisímulását, a bosszantó ráncok elhalványulását, eltűnését.

Védőnőként nem csak a babák és gyermekek testi-lelki fejlődését kísérem figyelemmel, hanem a mamák sőt a nagymamák mindennapjaiban is részt veszek. Gyakran előfordul, hogy a hölgyek problémái kerülnek a munkám fókuszába.

Miért is? A mai hölgyek aktív, városi, sőt férfias stílusban élnek és dolgoznak. A gyermekvállalás a harminc éves kor környékére kerül. Ekkor nagyon sokan nehezen dolgozzák fel életük teljes megváltozását.

Idézet Bojtor Mártától:

Vannak-e veszélyei az arctornának ?

A szakember vezetésével végzett arctornának semmiféle veszélye nincs! Azt tudni kell, hogy a tréningek igen erős izommunkát követelnek, hasonlót egy alakformázó testedzéséhez, mert az izmaink mindenütt hasonlóképpen működnek, tehát erős munka hatására fejlődnek.

Grimaszolj a ráncok ellen...

Szeretnéd, ha tíz év múlva is ránctalan arc nézne rád vissza a tükörből? A bőrsimító csodakencék mellett vesd be az arctornát, és biztos lehetsz a hosszú távú sikerben

Jó pár évet letagadhat az 53 éves Bojtor Márta, aki egy élettanprofesszorral együttműködve dolgozta ki 200 gyakorlatból álló módszerét, mellyel fél év alatt akár tíz évvel fiatalabbra is formázható az arc.

Kozmetikus vagyok, Ildikó évek óta vendégem.

Tavaly egy találkozás alkalmával figyeltem fel arra, hogy mennyire kisimult a bőre és az arckontúrjai is mennyivel feszesebbek.

Egyidősek vagyunk,hasonló problémával találjuk szembe magunkat nap, mint nap, ha tükörbe nézünk. Ezért is lepett meg nagyon a feltűnő változás. Ekkor, tőle hallottam először az arctornáról és meggyőzött a látvány.

Abszolút bizalommal fordultam Ildikóhoz, egyrészt az ő személye, másrészt a módszer természetessége miatt. Plasztikai sebészet, vagy botox injekciók - ezek nálam szóba sem jöhetnek, de hitelesnek tartom, hogy a torna segít, ahogy a testünkön, úgy az arcunkon is.