Arctona Buda

"Állítsuk meg az időt"

Figyelem !

Kedves mindenki!

Az eddigi órarendem szerint hétfőn és szerdán tartottam a csoportos haladó órákat 18-19 óráig.

Május 13.-tól már a hétfői órák szünetelnek!!!

Továbbra is várlak benneteket csoportos haladó foglalkozásra szerdán 18-19 óráig!


 A következő kezdő tanfolyam időpontja
2019
ősz

Várom jelentkezését!

A tanfolyami helyeket a jelentkezések sorrendjében biztosítom, a létszám korlátozott.

tanfolyam információhoz
katt. ide

Login Form

Arcgimnasztika az örök fiatalságért

A ráncok eltüntetésére van természetes megoldás.

Nem csak tűkkel, vagy plasztikával feszesíthető az arcbőr.

A plasztikai sebészek már szinte az összes testrész tökéletesítésére kínálnak valamilyen forradalmian új módszert. De mit tegyenek azok, akik még egy tű puszta látványába is beleborzonganak?

Bővebben...

Az arctorna a segítség

Talán a napfény hiánya, vagy a haragos, hideg tél teszi - de bőrünk szárazzá, fakóvá válik, kicsit még talán meg is ereszkedett az elmúlt hónapokban.

Ezen nem segít a smink, és egy-egy összehúzó pakolás is csak ideig-óráig tud megoldást nyújtani. Arcbőrünk vérellátottsága csak akkor igazán megfelelő, és csak akkor maradnak feszesek az izmok, ha rendszeresen mozgatjuk őket.

Az igényesen elkészített smink is csak így tud igazán érvényesülni.

Bővebben...

Arctorna és a védőnő...

Védőnőként nem csak a babák és gyermekek testi-lelki fejlődését kísérem figyelemmel, hanem a mamák sőt a nagymamák mindennapjaiban is részt veszek. Gyakran előfordul, hogy a hölgyek problémái kerülnek a munkám fókuszába.

Miért is? A mai hölgyek aktív, városi, sőt férfias stílusban élnek és dolgoznak. A gyermekvállalás a harminc éves kor környékére kerül. Ekkor nagyon sokan nehezen dolgozzák fel életük teljes megváltozását.

Bővebben...

Arctorna és a testépítő-edző...

Testépítő- és fitness edzőként az elmúlt 20 év során megtapasztaltam a kemény izom- és állóképesség fejlesztést.

Érdekes volt tanulmányoznom az arcizmok vonatkozásában.

Egy évvel ezelőtt kezdtem el arctornára járni,természetesen azért,mint a többi középkorú nő,mert észrevettem az arcomon az öregedés jól látható jeleit. Az első óra után olyan brutális izomláz volt az arcomban,hogy még beszélni is alig tudtam másnap.

Bővebben...

Arctorna és az orvos...


A 40-et elérve növekvő aggodalommal néztem (bevallom, egyre többször) tükörbe mélyülő ráncaimat vizsgálgatva és megfogalmazódott bennem, hogy tennem kell valamit.
Meg kell állítanom az "arcom leszaladását".

Az arctornát fantasztikus találmánynak tartom, egy tudatosan felépített, kipróbált rendszernek, mi anatómiai, élettani alapokra épülve felhasználja az edzéstan alapjait is. A koponyánkon lévő rengeteg izom célzott fejlesztése eredményezi az izmokat fedő megereszkedett, "elfáradt" bőr kisímulását, a bosszantó ráncok elhalványulását, eltűnését.

Bővebben...

Arcra gyúrnak... szkanderezés arccal

A zsíros,ernyedt bőr nem szép, de edzéssel sokat javíthatunk kinézetünkön. Ám nemcsak a test, az arc is edzhető - állítja az arctorna kitalálója. Mi is kipróbáltuk.

Amikor először hallottuk az arctorna szót, jót mosolyogtunk rajta. Mivel nem tudtuk eldönteni, hogy mindez egy forradalmi ötlet, vagy csak egy jól kitalált humbug, elmentünk, hogy a saját szemünkkel lássuk. Beszélgettünk a módszer kitalálójával, Bojtor Mártával sőt, mi is gyúrtunk arcra.

Bővebben...

Műtét helyett arctorna...

Manapság az esztétikai plasztikai műtétek gyakori igénybe vétele jól mutatja az öregedéstől való félelmünket, de jó hír az, hogy természetes módon is lehet támogatni a bőr megfiatalítását, a fiatalos bőr hosszú távú megőrzését.

Az arctorna erre a legkiválóbb módszer, ha időben elkezdi az ember, és kitartóan gyakorolja heti 1-2 órában, akár 10 évet is letagadhat a korából.

Bővebben...

Arctornával a szépségért

Bojtor Márta is azok közé a nők közé tartozik, akik nem akarják keresztbe tett kézzel figyelni testükön, arcukon, az idő romboló munkájának eredményét. Olyan módszert fejlesztett ki, amely az izmokat dolgoztatja, tehát szó sincs az ölünkbe pottyanó csodáról. A kitartó munka eredménye azonban arcunk fiatalságának, energiájának, feszességének megőrzése, vagyis mégis csak csoda.

Mikor határoztad el, hogy az arc fiatalságának megőrzésére kitalálj egy működőképes módszert?

Bővebben...

A kozmetikus véleménye...

Kozmetikus vagyok, Ildikó évek óta vendégem.

Tavaly egy találkozás alkalmával figyeltem fel arra, hogy mennyire kisimult a bőre és az arckontúrjai is mennyivel feszesebbek.

Egyidősek vagyunk,hasonló problémával találjuk szembe magunkat nap, mint nap, ha tükörbe nézünk. Ezért is lepett meg nagyon a feltűnő változás. Ekkor, tőle hallottam először az arctornáról és meggyőzött a látvány.

Abszolút bizalommal fordultam Ildikóhoz, egyrészt az ő személye, másrészt a módszer természetessége miatt. Plasztikai sebészet, vagy botox injekciók - ezek nálam szóba sem jöhetnek, de hitelesnek tartom, hogy a torna segít, ahogy a testünkön, úgy az arcunkon is.

Bővebben...

 

 




Arctorna - Arcvonal - Buda arctornabuda.hu Bojtor Márta féle módszer, ránc, ránctalanítás,
ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna,
arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés,
arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arcápolás, arcizom
...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !
http://arc-torna.5mp.eu http://arctornabuda.hupont.hu  http://arctorna.sokoldal.hu/ http://arctorna.freewb.hu/   http://www.shewrites.com/profile/ArctornaBuda

 
  • 01_tavasz.jpg
  • 02_tavasz.jpg
  • 03_tavasz.jpg
  • 04_tavasz.jpg
  • 05_tavasz.jpg
  • 06_tavasz.jpg
  • 07_tavasz.jpg
  • 08_tavasz.jpg
  • 09_tavasz.jpg
  • 10_tavasz.jpg
  • 11_tavasz.jpg
  • 12_tavasz.jpg
  • 13_tavasz.jpg
  • 14_tavasz.jpg
  • 15_tavasz.jpg
  • 16_tavasz.jpg
  • 17_tavasz.jpg
  • 18_tavasz.jpg
  • 19_tavasz.jpg
  • 20_tavasz.jpg
  • 21_tavasz.jpg
  • 22_tavasz.jpg
  • 23_tavasz.jpg
  • 24_tavasz.jpg
  • 25_tavasz.jpg
  • 26_tavasz.jpg
  • 27_tavasz.jpg
  • 28_tavasz.jpg
  • 29_tavasz.jpg
  • 30_tavasz.jpg
  • 31_tavasz.jpg
  • 32_tavasz.jpg
  • 33_tavasz.jpg
  • 34_tavasz.jpg
  • 35_tavasz.jpg
  • 36_tavasz.jpg
  • 37_tavasz.jpg
  • 38_tavasz.jpg
  • 39_tavasz.jpg
  • 40_tavasz.jpg
2019. május 24. péntek
Eszter, Eliza, Vanessza

Holnap
Orbán
napja lesz.


 

Kiemelt témák