Arctona Buda

"Állítsuk meg az időt"

Figyelem !

Kedves Mindenki!

Órarendváltozás !

Csoportos haladó óra:
hétfőnként 17:30-tól
és
szerdánként 18:00-tól!

Login Form

Blikk

Az arctorna segítségével percek alatt frissebb, üdébb lesz arcunk, csillogóbb a szemünk, rendszeres gyakorlással pedig feszesebbé, fiatalosabbá válnak vonásaink.

  • Tenyerünkkel mindkét oldalon fogjuk le óvatosan a szem külső sarkainál lévő szarkalábakat, ezután az alsó szemhéjat emeljük egészen a felsőig, tartsuk így, amíg tízig számolunk, majd engedjük vissza. Ismételjük ötször.
    Erre jó: Élénkíti a vérkeringést, halványítja a szem körüli sötét karikákat. Lazítás: Mutatóujjunkkal felfelé és lefelé is rajzoljunk magunk előtt félköröket legalább tízszer-tízszer, szemünkkel kövessük a mozdulatot.

Bővebben...

Kiskegyed

Kiskegyed

Arctornától simul a a bőr

Az arc öregedése ellen szállt harcba Bojtor Márta, s megalkotta speciális módszerét. Csaknem 300 gyakorlatot dolgozott ki, majd felkészítette a trénereket.

Az edzések már országszerte elérhetők

A reklámoknak szót fogadva sokan már a harmadik X után használnak ránctalanító és bőrtápláló krémeket. Az évek múlásával egyre gazdagabb összetételű ( és egyre drágább) regenerálókat vesznek. Bojtor Márta kertelés nélkül megmondja: hiába selymes a bőr, ha alatta megereszkedett az izom...

Bővebben...

Esti Hírlap

Arctornával is fiatalodhatunk!

Nők milliói költenek súlyos összegeket ránctalanító krémekre, kezelésekre és plasztikai beavatkozásokra. Íme egy olcsó módszer a ráncok távoltartására!

Arctornával minden egyes olyan izmot megmozgathatunk, aminek meggyengülése később szarkalábak kialakulásához vezet.

Arcizmainkat a nap szinte minden pillanatában, sőt olykor még alvás közben is használjuk. Az évek múlásával azonban a bőrünk elveszíti rugalmasságát, megereszkedik, és képtelen lesz milliméter pontossággal követni az izmok mozgását - vagyis kialakulnak az első, halvány ráncok, amik később egyre mélyebbek lesznek. Ez a szomorú folyamat azonban bizonyos mértékig megelőzhető és visszafordítható, ha naponta néhány percet „arcfitnesszel" töltünk.

Bővebben...

Szemelvények

Az alábbiakban a teljesség igénye nélkül szemezgettünk az arctornával foglalkozó cikkekből, megjelenésekből:

  • "...Az Arcvonal-Arctorna® lényege mintegy kétszáz gyakorlat elsajátítása, rendszeres, heti két-három edzés, és az eredmény már a negyedik-ötödik hónap után látható, az arcra gyúró arca akár tíz évvel is megfiatalodhat.

Bővebben...

 

 




Arctorna - Arcvonal - Buda arctornabuda.hu Bojtor Márta féle módszer, ránc, ránctalanítás,
ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna,
arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés,
arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arcápolás, arcizom
...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !
http://arc-torna.5mp.eu http://arctornabuda.hupont.hu  http://arctorna.sokoldal.hu/ http://arctorna.freewb.hu/   http://www.shewrites.com/profile/ArctornaBuda

 
  • 01_tel.jpg
  • 02_tel.jpg
  • 03_tel.jpg
  • 04_tel.jpg
  • 05_tel.jpg
  • 06_tel.jpg
  • 07_tel.jpg
  • 08_tel.jpg
  • 09_tel.jpg
  • 10_tel.jpg
  • 11_tel.jpg
  • 12_tel.jpg
  • 13_tel.jpg
  • 14_tel.jpg
  • 15_tel.jpg
  • 16_tel.jpg
  • 17_tel.jpg
  • 18_tel.jpg
  • 19_tel.jpg
  • 20_tel.jpg
  • 21_tel.jpg
  • 22_tel.jpg
  • 23_tel.jpg
  • 24_tel.jpg
  • 25_tel.jpg
  • 26_tel.jpg
  • 27_tel.jpg
  • 28_tel.jpg
  • 29_tel.jpg
  • 30_tel.jpg
  • 31_tel.jpg
  • 32_tel.jpg
2020. február 27. csütörtök
Edina, Szvetlána

Holnap
Ákos, Bátor
napja lesz.


 

Kiemelt témák