Arctona Buda

"Állítsuk meg az időt"

Figyelem !

Kedves Mindenki!

Órarendváltozás !

Csoportos haladó óra:
hétfőnként 17:30-tól
és
szerdánként 18:00-tól!

Login Form

Mi van a sóval...

Most akkor mi van? Kinek higgyünk ?...

Egy durva becslés szerint naponta 3 gramm sóra van szükséged, ez körülbelül fél teáskanálnyit jelent, azaz minden liter vízhez nagyjából egy negyed teáskanál só.

A tengeri só körülbelül 80 olyan elemet tartalmaz, amire a testnek nyomokban szüksége van.

De mi mindenre jó valójában a só?

Részletesen...

Az eper és spenót...

Az eper és a spenót...a kutatások eredményeiről.

Azok se féljenek az epertől, akik úgy gondolják, hogy az túl édes gyümölcs, mert bebizonyosodott, hogy képes csökkenteni a vércukorszintet.

A spenótban lévő nitrátok pedig izomzatunkat és általános egészségünket fejlesztő nitrogén oxiddá alakulnak szervezetünkben.

Részletesen...

Probiotikum az elhízás ellen?

Probiotikumokkal az elhízás ellen? Kétszeres eredményt is elkönyvelhetünk…

A túlsúlyos ember bélflórája megváltozhat

Kutatók korábban már felfigyeltek arra, hogy a túlsúlyos, elhízott ember bálflórája eltérhet az átlagos testalkatú egyénekétől. Magyarázat a feltételezések szintjén található: az étrend magas zsír- és alacsony rosttartalma is a kiváltó okok között lehet. Angelo Tremblay professzor kíváncsi volt, vajon a probiotikumok képesek-e visszaállítani a bélflórát úgy, hogy az segítsen a testsúly szabályzásban.

Részletesen...

Vitaminok, ásványi anyagok

Vitaminok, ásványi anyagok

Jó szívvel ajánlom a Jó Közérzet Központ megfizethető vitamin és ásványi anyag választékát.

Nem, a kiegészítésre szolgáló vitaminkészítmények nem gyógyszerek. A vitaminok természetes anyagok, amelyet normális esetben a táplálkozással juttatnánk szervezetünkbe.

Részletesen...

Ragyogj úgy mint a Nap!

Úgy tűnik, nem csak napozással tehetünk szert szép barna bőrszínre, legalábbis a Nottingham Egyetem kutatói úgy gondolják, hogy a zöldség- és gyümölcsevés is egy lehetséges alternatíva. Sőt, szerintük akár még hatékonyabb is, mint a napozás.

Dr. Ian Stephen és csapata megfigyelte, hogy azoknak a bőre, akik több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, sokkal egészségesebb, aranybarnás árnyalatú, mint azoké, akik nem, köszönhetően a karotinoknak.

Részletesen...

Lenmag és lenmagolaj

A lenmagról...

Az egészséges táplálkozás egyik fontos elemévé vált a lenmag, elsősorban a benne rejlő értékes omega-3 zsírsav miatt.

Azok számára, akik nem esznek, vagy nem szeretik a halat, nagyon jó helyettesítő lehet a lenmag-olaj.

Két evőkanál, 19,38 gramm lenmag tartalma:

Bővebben...

Növények és a szépségápolás...

A szakemberek szerint ezek a gyógynövények, zöldségek, gyümölcsök a kozmetikumokba "építve" is megőrzik jótékony hatásukat.

Ha a felhasználás során az elemi molekulák nem sérülnek - mondjuk túlzott hőhatás miatt -, és nem adnak hozzájuk olyan összetevőket, melyek esetleg valamilyen allergiát válthatnak ki. A növények kétségkívül hasznosak, és amíg az ellenkezőjéről meg nem győződtünk, egyetlen belőlük készült kozmetikumra sem szabad legyinteni.

Részletesen...

 

 




Arctorna - Arcvonal - Buda arctornabuda.hu Bojtor Márta féle módszer, ránc, ránctalanítás,
ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna,
arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés,
arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arcápolás, arcizom
...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !
http://arc-torna.5mp.eu http://arctornabuda.hupont.hu  http://arctorna.sokoldal.hu/ http://arctorna.freewb.hu/   http://www.shewrites.com/profile/ArctornaBuda

 
  • 01_nyar.jpg
  • 02_nyar.jpg
  • 03_nyar.jpg
  • 04_nyar.jpg
  • 05_nyar.jpg
  • 06_nyar.jpg
  • 07_nyar.jpg
  • 08_nyar.jpg
  • 09_nyar.jpg
  • 10_nyar.jpg
  • 11_nyar.jpg
  • 12_nyar.jpg
  • 13_nyar.jpg
  • 14_nyar.jpg
  • 15_nyar.jpg
  • 16_nyar.jpg
  • 17_nyar.jpg
  • 18_nyar.jpg
  • 19_nyar.jpg
  • 20_nyar.jpg
  • 21_nyar.jpg
  • 22_nyar.jpg
  • 23_nyar.jpg
  • 24_nyar.jpg
  • 25_nyar.jpg
  • 26_nyar.jpg
  • 27_nyar.jpg
  • 28_nyar.jpg
2020. augusztus 13. csütörtök
Ipoly

Holnap
Marcell, Maximilián
napja lesz.


 

Kiemelt témák