Arctorna Buda

"Állítsuk meg az időt"

Figyelem !


 A következő kezdő tanfolyam
várható időpontja:

2021 ősz

Várom jelentkezését!
+36 30 9902280

A tanfolyami helyeket a jelentkezések sorrendjében biztosítom, a létszám korlátozott.

tanfolyam információhoz
katt. ide

Kedves Mindenki!

Órarendváltozás !

Csoportos haladó óra:
hétfőnként 17:30-tól
és
szerdánként 18:00-tól!

Login Form

A nélkülözhetetlen szénhidrát

A fogyás mára hatalmas erejű szóvá vált.

A csak fehérjére, csak szénhidrátra épülő diéták mára már sorra megbuktak, azok szemében mindenképpen, akik egészségüket tartják a legfontosabbnak.

Energiaforrásunk fele szénhidrátból kell, hogy jöjjön, főként keményítőt tartalmazó szénhidrátból.

Részletesen...

Antioxidánsok

Természetes forrásból...
Az antioxidáns oxidációgátló (oxidáció inhibitor), tágabb értelemben oxidációt késleltető vagy gátló anyag. A szabad gyökök is felelősek a sejtek öregedéséért, többek között fehérjék működésképtelenné tételével, a DNS lánc károsításával - utóbbi folyamat daganatképződést is okozhat.

Bővebben...

Az egészséges étkezésről...

... tények és tévhitek a biztonságos étkezésről...

- Az ételbiztonság megszállottjaitól

Az Egyesült Államokban évente 48 millió ember (minden hatodik amerikai) szenved élelmiszer-eredetű betegségben.A közegészségüggyel és biztonsággal foglalkozó NFS elindította Mítoszromboló programját. A küldetés: a széles körben elterjedt ételbiztonsági félreértések tisztázása, és olyan követhető lépések biztosítása, mellyel a családok megóvhatják magukat az ételmérgezésektől. A gyermekeket a helyes kézmosásra tanítják egy játékos webfelületen, s az NFS reméli, hogy olyan generáció nő fel, mely kielégítő "konyhai tudással" rendelkezik majd.

Részletesen...

Probiotikum az elhízás ellen?

Probiotikumokkal az elhízás ellen? Kétszeres eredményt is elkönyvelhetünk…

A túlsúlyos ember bélflórája megváltozhat

Kutatók korábban már felfigyeltek arra, hogy a túlsúlyos, elhízott ember bálflórája eltérhet az átlagos testalkatú egyénekétől. Magyarázat a feltételezések szintjén található: az étrend magas zsír- és alacsony rosttartalma is a kiváltó okok között lehet. Angelo Tremblay professzor kíváncsi volt, vajon a probiotikumok képesek-e visszaállítani a bélflórát úgy, hogy az segítsen a testsúly szabályzásban.

Részletesen...

Gyümölcsök és a szépségápolás 1.

Összegyűjtöttük a fontosabb ismérveket a gyümölcsökről a szépségápolás tekintetében.

Elsősorban azokat a szempontokat vizsgáltuk amelyek a szépségápolásban mutatnak pozitív hatást.

Sok enzimet hasznosítunk belőlük, serkentik a vérkeringést és még számos előnyös tulajdonságokkal rendelkeznek.

Részletesen...

Az eper és spenót...

Az eper és a spenót...a kutatások eredményeiről.

Azok se féljenek az epertől, akik úgy gondolják, hogy az túl édes gyümölcs, mert bebizonyosodott, hogy képes csökkenteni a vércukorszintet.

A spenótban lévő nitrátok pedig izomzatunkat és általános egészségünket fejlesztő nitrogén oxiddá alakulnak szervezetünkben.

Részletesen...

 

 




Arctorna - Arcvonal - Buda arctornabuda.hu Bojtor Márta féle módszer, ránc, ránctalanítás,
ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna,
arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés,
arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arcápolás, arcizom
...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !
http://arc-torna.5mp.eu http://arctornabuda.hupont.hu  http://arctorna.sokoldal.hu/ http://arctorna.freewb.hu/   http://www.shewrites.com/profile/ArctornaBuda

 
  • 01_osz.jpg
  • 02_osz.jpg
  • 03_osz.jpg
  • 04_osz.jpg
  • 05_osz.jpg
  • 06_osz.jpg
  • 07_osz.jpg
  • 08_osz.jpg
  • 09_osz.jpg
  • 10_osz.jpg
  • 11_osz.jpg
  • 12_osz.jpg
  • 13_osz.jpg
  • 14_osz.jpg
  • 15_osz.jpg
  • 16_osz.jpg
  • 17_osz.jpg
  • 18_osz.jpg
  • 19_osz.jpg
  • 20_osz.jpg
  • 21_osz.jpg
  • 22_osz.jpg
  • 23_osz.jpg
  • 24_osz.jpg
  • 25_osz.jpg
  • 26_osz.jpg
  • 27_osz.jpg
  • 28_osz.jpg
  • 29_osz.jpg
  • 30_osz.jpg
  • 31_osz.jpg
  • 32_osz.jpg
  • 33_osz.jpg
  • 34_osz.jpg
  • 35_osz.jpg
  • 36_osz.jpg
  • 37_osz.jpg
  • 38_osz.jpg
  • 39_osz.jpg
  • 40_osz.jpg
2021. október 16. szombat
Gál, Aurélia

Holnap
Hedvig, Hédi
napja lesz.


 

Kiemelt témák