Arctona Buda

"Állítsuk meg az időt"

Figyelem!

2018 február
kezdő tanfolyamra várom jelentkezését.


A tanfolyami helyeket a jelentkezések sorrendjében biztosítom.

Az órák időpontjai:
kedden és csütörtökön
18-19h.-ig.
( 2x egy héten)
A tanfolyam időtartama:
16 alkalom
(kb. 2 hónap)

tanfolyam információhoz
katt. ide

Login Form

Egészséges szép bőr nyáron is...

Olvasóink értékelése: 5 / 5

Csillag aktívCsillag aktívCsillag aktívCsillag aktívCsillag aktív
 

A nyári napsütést addig élvezhetjük gondtalanul, mígnem rájövünk: a bőr öregedéséért 90%-ban a sok-sok napon töltött óra felelős, ha nem gondoskodunk megfelelő védelemről.

Az első védelmi vonal a káros sugarak elleni védelem - ne tartózkodjunk a napon azokban a bizonyos órákban, kenjük be magunkat, de belülről is védekezhetünk: a zöld tea, a kávé és a vörös bor mind segítenek meggátolni a napsütés által beindított bőröregedést.

Zöld tea

Friss kutatások szerint azoknál a nőknél, akik napi négy csésze zöld teát elfogyasztottak, 25%-kal csökkent a leégés veszélye. Továbbá azt is megfigyelték, a zöld teában megtalálható katekin nevű hatóanyagnak köszönhetően a bőr sűrűsége és rugalmassága - ez a két tulajdonság határozza meg, mennyire látszik fiatalnak - megnőtt. A katekin erős antioxidáns, elnyeli az UV-fényt, ezáltal védi a bőrt.

Kávé

A reggeli kávé nem csak a munkába induláshoz ad erős löketet, hanem segít megelőzni a bőrrák egyik fajtájának, a bazális sejtes karcinómának kialakulását. A Harvard Medical School vizsgálatai alapján ugyanis naponta három csésze kávéval csökkenthető a fenti betegség kockázata. Hogy a nőknél miért 20%-kal kevesebb az esélye a betegség kialakulásának szemben a férfiak 9%-ával, az nem ismeretes, mindenesetre a Harvard orvosai a koffeinben található hatóanyagok elhalásra ösztönzik a károsodott sejteket.

Vörös bor

A vörös borban található antioxidánsok a bőr oxidatív reakcióit segítik megelőzni. Oxidatív reakciót a napozás is kiválthatja, melynek során a sejtek károsodhatnak, elhalhatnak így leégést, a bőr ráncosodását, legrosszabb esetben pedig bőrrákot okozva. A vörös bor fogyasztásának egyébként számos msá pozitív hatása is ismert, de azért ne feledjük, hogy csak mértékkel fogyasszunk alkoholt, ellenkező esetben a pozitív hatások könnyen negatívba fordulhatnak...

forrás: fitway.hu
másodközlés engedéllyel

 

 




Arctorna - Arcvonal - Buda arctornabuda.hu Bojtor Márta féle módszer, ránc, ránctalanítás,
ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna,
arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés,
arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arcápolás, arcizom
...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !
http://arc-torna.5mp.eu http://arctornabuda.hupont.hu  http://arctorna.sokoldal.hu/ http://arctorna.freewb.hu/   http://www.shewrites.com/profile/ArctornaBuda

 
  • 01_osz.jpg
  • 02_osz.jpg
  • 03_osz.jpg
  • 04_osz.jpg
  • 05_osz.jpg
  • 06_osz.jpg
  • 07_osz.jpg
  • 08_osz.jpg
  • 09_osz.jpg
  • 10_osz.jpg
  • 11_osz.jpg
  • 12_osz.jpg
  • 13_osz.jpg
  • 14_osz.jpg
  • 15_osz.jpg
  • 16_osz.jpg
  • 17_osz.jpg
  • 18_osz.jpg
  • 19_osz.jpg
  • 20_osz.jpg
2017. október 21. szombat
Orsolya, Orsika

Holnap
Előd, Korinna
napja lesz.

Kiemelt témák