Arctona Buda

"Állítsuk meg az időt"

Figyelem !

A következő tanfolyam várható időpontja 2018 szeptember

Várom jelentkezését!

A tanfolyami helyeket a jelentkezések sorrendjében biztosítom, a létszám korlátozott.

tanfolyam információhoz
katt. ide

Login Form

Egészséges szép bőr nyáron is...

Olvasóink értékelése: 5 / 5

Csillag aktívCsillag aktívCsillag aktívCsillag aktívCsillag aktív
 

A nyári napsütést addig élvezhetjük gondtalanul, mígnem rájövünk: a bőr öregedéséért 90%-ban a sok-sok napon töltött óra felelős, ha nem gondoskodunk megfelelő védelemről.

Az első védelmi vonal a káros sugarak elleni védelem - ne tartózkodjunk a napon azokban a bizonyos órákban, kenjük be magunkat, de belülről is védekezhetünk: a zöld tea, a kávé és a vörös bor mind segítenek meggátolni a napsütés által beindított bőröregedést.

Zöld tea

Friss kutatások szerint azoknál a nőknél, akik napi négy csésze zöld teát elfogyasztottak, 25%-kal csökkent a leégés veszélye. Továbbá azt is megfigyelték, a zöld teában megtalálható katekin nevű hatóanyagnak köszönhetően a bőr sűrűsége és rugalmassága - ez a két tulajdonság határozza meg, mennyire látszik fiatalnak - megnőtt. A katekin erős antioxidáns, elnyeli az UV-fényt, ezáltal védi a bőrt.

Kávé

A reggeli kávé nem csak a munkába induláshoz ad erős löketet, hanem segít megelőzni a bőrrák egyik fajtájának, a bazális sejtes karcinómának kialakulását. A Harvard Medical School vizsgálatai alapján ugyanis naponta három csésze kávéval csökkenthető a fenti betegség kockázata. Hogy a nőknél miért 20%-kal kevesebb az esélye a betegség kialakulásának szemben a férfiak 9%-ával, az nem ismeretes, mindenesetre a Harvard orvosai a koffeinben található hatóanyagok elhalásra ösztönzik a károsodott sejteket.

Vörös bor

A vörös borban található antioxidánsok a bőr oxidatív reakcióit segítik megelőzni. Oxidatív reakciót a napozás is kiválthatja, melynek során a sejtek károsodhatnak, elhalhatnak így leégést, a bőr ráncosodását, legrosszabb esetben pedig bőrrákot okozva. A vörös bor fogyasztásának egyébként számos msá pozitív hatása is ismert, de azért ne feledjük, hogy csak mértékkel fogyasszunk alkoholt, ellenkező esetben a pozitív hatások könnyen negatívba fordulhatnak...

forrás: fitway.hu
másodközlés engedéllyel

 

 




Arctorna - Arcvonal - Buda arctornabuda.hu Bojtor Márta féle módszer, ránc, ránctalanítás,
ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna,
arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés,
arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arcápolás, arcizom
...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !
http://arc-torna.5mp.eu http://arctornabuda.hupont.hu  http://arctorna.sokoldal.hu/ http://arctorna.freewb.hu/   http://www.shewrites.com/profile/ArctornaBuda

 
  • 01_tavasz.jpg
  • 02_tavasz.jpg
  • 03_tavasz.jpg
  • 04_tavasz.jpg
  • 05_tavasz.jpg
  • 06_tavasz.jpg
  • 07_tavasz.jpg
  • 08_tavasz.jpg
  • 09_tavasz.jpg
  • 10_tavasz.jpg
  • 11_tavasz.jpg
  • 12_tavasz.jpg
  • 13_tavasz.jpg
  • 14_tavasz.jpg
  • 15_tavasz.jpg
  • 16_tavasz.jpg
  • 17_tavasz.jpg
  • 18_tavasz.jpg
  • 19_tavasz.jpg
  • 20_tavasz.jpg
  • 21_tavasz.jpg
  • 22_tavasz.jpg
  • 23_tavasz.jpg
  • 24_tavasz.jpg
  • 25_tavasz.jpg
  • 26_tavasz.jpg
  • 27_tavasz.jpg
  • 28_tavasz.jpg
  • 29_tavasz.jpg
  • 30_tavasz.jpg
  • 31_tavasz.jpg
  • 32_tavasz.jpg
  • 33_tavasz.jpg
  • 34_tavasz.jpg
  • 35_tavasz.jpg
  • 36_tavasz.jpg
  • 37_tavasz.jpg
  • 38_tavasz.jpg
  • 39_tavasz.jpg
  • 40_tavasz.jpg
2018. augusztus 22. szerda
Menyhért, Mirjam

Holnap
Bence, Szidónia
napja lesz.

Kiemelt témák