Arctona Buda

"Állítsuk meg az időt"

Figyelem!

2018 február
kezdő tanfolyamra várom jelentkezését.


A tanfolyami helyeket a jelentkezések sorrendjében biztosítom.

Az órák időpontjai:
kedden és csütörtökön
18-19h.-ig.
( 2x egy héten)
A tanfolyam időtartama:
16 alkalom
(kb. 2 hónap)

tanfolyam információhoz
katt. ide

Login Form

Ne csak edd!

Olvasóink értékelése: 5 / 5

Csillag aktívCsillag aktívCsillag aktívCsillag aktívCsillag aktív
 

Megvesszük a drágább, de vegyszermentes bioélelmiszereket, miközben hajmosással, sminkeléssel, arcunk krémezésével valójában mérgezzük magunkat?

Nagyanyáink még rengeteg praktikus receptet tudtak, melyik növény jó az arc vagy a kéz ápolására.

Sisinek, a magyarok szeretett királynéjának haját konyakkal és tojással ápolták.

Régi, bevált receptek után nyomoztunk, s ne felejtsük el, hogy a jóga, a helyes táplálkozás, a jó légzési technika és a gyógynövények is segítenek megőrizni bőrünk fiatalságát.

Alapkövetelmény, hogy az érzékeny bőrűek ne egyenek túl fűszeres ételeket, kerüljék az alkoholt, kávét, igyanak sok vizet, egyenek sok zöldséget, gyümölcsöt!


Arc

A túl sok semmiből sem jó, még krémből sem, ezért, ha látjuk, hogy arcbőrünk már nem tudja felszívni, akkor ne erőltessük!

Mivel a legtöbb ember bőre vízszegény, ezért legjobb a még nedves bőrre felvinni a krémeket.

Érzékeny bőrűeknek a legfinomabb tisztítószer a mandula- vagy olívaolaj. Legalább egy percig végezzük a műveletet! Használhatunk vattát, sminklemosó lapocskákat vagy szivacsot.


Próbáljuk ki a répamaszkot! Ehhez 2-3 répa és 4 és fél evőkanál méz szükséges. Megfőzzük a répát, összetörjük, hozzáadjuk a mézet, rákenjük az arcbőrre. Legalább 10 percig rajta hagyjuk.

Mézmaszk. Legalább 10 percig meleg vízbe áztatott ruhát teszünk arcunkra, hogy a hatóanyagok könnyebben bejuthassanak, majd rákenünk mézet, és 15-20 perc után először meleg, majd hideg vízzel lemossuk.

Ránctalanításához legjobb a mag nélküli sárga vagy zöld szőlő. Egy-egy szemet kettévágunk, és a levét, húsát rákenjük bőrünkre, nyakunkra. Húsz perc után lemossuk.

 

Szem

  • A szemhéj környékének sminkelését, festését óvatosan végezzük, nehogy megsérüljön az érzékeny bőr. Arctonikot sem használhatunk ide, csak krémet.
  • Fáradt szemre tegyünk 15-20 percig uborka és krumpli hűtött levét.
  • Nyugtat a hűtött tejes pakolás.
  • A szem alatti duzzanatra is jó a ruhába kötözött reszelt krumpli.
  • Szempillánk megerősödik, ha minden este bekenjük ricinusolajjal.

Ajak

Az ajkaknak jót tesz a lágy masszírozás fogkefével. Az elhalt réteget eltávolítja, élénkíti a vérkeringést.

 

Íny

Az íny egészségét megőrizhetjük tengeri só bedörzsölésével.

Kéz

A kiszáradás megelőzésére nagyon jó, ha a mosogatóvízbe cseppentünk egy kis mandulaolajat

Kezünk árulkodik a legjobban életkorunkról, ezért ne sajnáljuk az időt, amit ápolására kell fordítanunk. Áztassuk 30 percig meleg tejben, ez nemcsak a bőrt táplálja, hanem a körmöt is erősíti. Majd kenjük be 1 teáskanál méz és 1 teáskanál olívaolaj keverékével. Húzzunk kezünkre műanyag kesztyűt vagy zacskót, majd pamutot. Csak 30 perc után vegyük le. Ha túl soknak találjuk a kétszer 30 percet, akkor lehet külön-külön, más időpontokban is végezni az egyes műveleteket.

Láb

Érdes bőrre használjunk kókuszolajat vagy glicerin és lime egyforma arányú keverékét.

Hogyan őrizhetjük meg lábfejünk és talpunk simaságát a nyári szandálviselet során? Összekeverünk egy csésze citromlevet 2 evőkanál olívaolajjal, 1/4 csésze tejjel és vízzel. Ha akarjuk, akkor illatosíthatjuk rózsaszirommal, fahéjjal. A keveréket beleöntjük egy lavórba, amibe beáztatjuk a lábunkat.



forrás: fitway.hu
másodközlés engedéllyel

 

 




Arctorna - Arcvonal - Buda arctornabuda.hu Bojtor Márta féle módszer, ránc, ránctalanítás,
ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna,
arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés,
arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arcápolás, arcizom
...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !
http://arc-torna.5mp.eu http://arctornabuda.hupont.hu  http://arctorna.sokoldal.hu/ http://arctorna.freewb.hu/   http://www.shewrites.com/profile/ArctornaBuda

 
  • 01_osz.jpg
  • 02_osz.jpg
  • 03_osz.jpg
  • 04_osz.jpg
  • 05_osz.jpg
  • 06_osz.jpg
  • 07_osz.jpg
  • 08_osz.jpg
  • 09_osz.jpg
  • 10_osz.jpg
  • 11_osz.jpg
  • 12_osz.jpg
  • 13_osz.jpg
  • 14_osz.jpg
  • 15_osz.jpg
  • 16_osz.jpg
  • 17_osz.jpg
  • 18_osz.jpg
  • 19_osz.jpg
  • 20_osz.jpg
2017. október 21. szombat
Orsolya, Orsika

Holnap
Előd, Korinna
napja lesz.

Kiemelt témák