Arctorna Buda

Idézet Bojtor Mártától:

Vannak-e veszélyei az arctornának ?

A szakember vezetésével végzett arctornának semmiféle veszélye nincs! Azt tudni kell, hogy a tréningek igen erős izommunkát követelnek, hasonlót egy alakformázó testedzéséhez, mert az izmaink mindenütt hasonlóképpen működnek, tehát erős munka hatására fejlődnek.

Az arcon ráadásul minden mindenhez közel van, kis területen dolgozunk, ezért pl. az állon végzett gyakorlatok hatással lehetnek a száj fölötti izmokra, a bőrre.

Ki kellett tehát dolgozni egy védő rendszert, ami megakadályozza azt, hogy a bőr gyűrődjön, összetörjön.
Ez az arctorna edzéseken tökéletesen megoldott!

De ha hozzá nem értő kezdi feszíteni, erőltetni az arcizmait, szakértelem híján ráncosra gyűri a bőrét, több kárt okoz magának, mint hasznot, emellett féloldalassá, formátlanná alakíthatja az arcát!

A kárt csak hosszadalmas munkával lehet helyreállítani! 

Szakember segítsége nélkül sohase kezdjen hozzá!

Hány éves kortól érdemes hozzáfogni ?

A 30-32 esztendős korban elkezdett edzések segítségével elérheti, hogy legalább 45 éves koráig megőrzi a lányos arcát!

Az évek előre haladtával érik az arc, de az edzett, erős izmok kirúgják magukat, tehát ha tornáztatja az arcizmait, legalább egy évtizeddel fiatalabbnak látszik, mint kortársai!