Arctona Buda

"Állítsuk meg az időt"

Figyelem!

2018 február
kezdő tanfolyamra várom jelentkezését.


A tanfolyami helyeket a jelentkezések sorrendjében biztosítom.

Az órák időpontjai:
kedden és csütörtökön
18-19h.-ig.
( 2x egy héten)
A tanfolyam időtartama:
16 alkalom
(kb. 2 hónap)

tanfolyam információhoz
katt. ide

Login Form

Probiotikum az elhízás ellen?

Olvasóink értékelése: 5 / 5

Csillag aktívCsillag aktívCsillag aktívCsillag aktívCsillag aktív
 
Probiotikumokkal az elhízás ellen? Kétszeres eredményt is elkönyvelhetünk…

A túlsúlyos ember bélflórája megváltozhat

Kutatók korábban már felfigyeltek arra, hogy a túlsúlyos, elhízott ember bálflórája eltérhet az átlagos testalkatú egyénekétől. Magyarázat a feltételezések szintjén található: az étrend magas zsír- és alacsony rosttartalma is a kiváltó okok között lehet. Angelo Tremblay professzor kíváncsi volt, vajon a probiotikumok képesek-e visszaállítani a bélflórát úgy, hogy az segítsen a testsúly szabályzásban.

Csak nőknél?

Angelo Tremblay gyanúja beigazolódni látszik. Kísérletében résztvevő 125 túlsúlyos férfi és nő fele figyelemre méltó eredményt ért el a 12 hetes súlycsökkentő, majd 12 hetes súlymegtartó program során. A férfiak és nők 50%-a napi 2 tabletta segítségével juttatott szervezetébe Lactobacillus rhamnosus családba tartozó probiotikumot, a többiek palcebó tablettákat kaptak. Míg a placebó csoport tagjai a 12 hetes súlycsökkentő program során átlagosan 2,6 kilót faragtak le testsúlyukból, a probiotikumot szedő nők 4,4 kilogrammot, ám ez valóban csak a nők esetében volt érvényes, a férfiak között nem figyeltek meg ilyen eltérést.

Kétszer annyit fogyhatunk probiotikummal?

A kutatók egyelőre találgatni tudnak az okokat illetően, adhatja azt a használt dózis is, vagy a rövid kísérleti időtartam. További különlegesség, hogy a probiotikum csoport a súlymegtartó időszak alatt is további testsúlyvesztést könyvelhetett el, így végül elérték az 5,2 kg-os átlagértéket. A probiotikum csoport így kétszeres eredményt ért el a placebóhoz képest.

A dokumentációk szerint a probiotikum kiegészítést szedőknél az étvágyat befolyásoló leptin hormon szintjében csökkenés volt megfigyelhető, és az elhízáshoz kapcsolható bélbaktériumok koncentrációja is csökkent.

A professzor szerint a bélfal átjárhatóságát is befolyásolja a probiotikum kiegészítés, ennek következtében bizonyos gyulladást elősegítő molekulák nem jutnak át, melyek egyébként a glükózintoleranciát, II. típusú diabéteszt és elhízást okozó folyamatokat erősítenének.

Megbízhatók az eredmények?

A kutatást a Nestlé támogatta - a cég a joghurjait szeretné gazdagítani a fogyást segítő probiotikumokkal. A kutatást vezető professzor azért azt is megjegyezte, egyéb élelmiszerekben is megtalálhatók a jótékony összetevők, például tejtermékekben, azonban a legoptimálisabb az volna, ha rostban gazdag, zsírban alacsony termékekkel, étrenddel vehetnénk magunkhoz mindezt.

 

forrás: fitway.hu
másodközlés engedéllyel
 

 

 




Arctorna - Arcvonal - Buda arctornabuda.hu Bojtor Márta féle módszer, ránc, ránctalanítás,
ránckezelés, ráncsimítás, arctréning, arcgimnasztika, arcizomtorna,
arcfeszesítés, arclifting, arcbőrfeszesítés,
arcfiatalítás, ránctalanítás, arcépítés, arcszépítés, arcformázás, arcápolás, arcizom
...ezt akár mind jelentheti a rendszeres arctorna !
http://arc-torna.5mp.eu http://arctornabuda.hupont.hu  http://arctorna.sokoldal.hu/ http://arctorna.freewb.hu/   http://www.shewrites.com/profile/ArctornaBuda

 
  • 01_tel.jpg
  • 02_tel.jpg
  • 03_tel.jpg
  • 04_tel.jpg
  • 05_tel.jpg
  • 06_tel.jpg
  • 07_tel.jpg
  • 08_tel.jpg
  • 09_tel.jpg
  • 10_tel.jpg
  • 11_tel.jpg
  • 12_tel.jpg
  • 13_tel.jpg
  • 14_tel.jpg
  • 15_tel.jpg
  • 16_tel.jpg
  • 17_tel.jpg
  • 18_tel.jpg
  • 19_tel.jpg
  • 20_tel.jpg
  • 21_tel.jpg
  • 22_tel.jpg
  • 23_tel.jpg
  • 24_tel.jpg
  • 25_tel.jpg
  • 26_tel.jpg
  • 27_tel.jpg
  • 28_tel.jpg
  • 29_tel.jpg
  • 30_tel.jpg
  • 31_tel.jpg
  • 32_tel.jpg
2018. február 22. csütörtök
Gerzson, Zétény

Holnap
Alfréd, Mirtill
napja lesz.

Kiemelt témák