Arctorna Buda

Manapság az esztétikai plasztikai műtétek gyakori igénybe vétele jól mutatja az öregedéstől való félelmünket, de jó hír az, hogy természetes módon is lehet támogatni a bőr megfiatalítását, a fiatalos bőr hosszú távú megőrzését.

Az arctorna erre a legkiválóbb módszer, ha időben elkezdi az ember, és kitartóan gyakorolja heti 1-2 órában, akár 10 évet is letagadhat a korából.

Bojtor Márta az Arcvonal arctorna módszer megalkotója és szabadalmaztatója írja a DVD-ről és a könyvről.

Kedves Olvasóm!

Itt egy linknek kellene lennie, amelyre rákattintva meg tudná rendelni a DVD-t vagy a könyvet vagy éppen a CD-t az arctorna gyakorlatokkal, otthon arról tornázhatna. Hogy miért nincs ilyen link?

Kozmetikus vagyok, Ildikó évek óta vendégem.

Tavaly egy találkozás alkalmával figyeltem fel arra, hogy mennyire kisimult a bőre és az arckontúrjai is mennyivel feszesebbek.

Egyidősek vagyunk,hasonló problémával találjuk szembe magunkat nap, mint nap, ha tükörbe nézünk. Ezért is lepett meg nagyon a feltűnő változás. Ekkor, tőle hallottam először az arctornáról és meggyőzött a látvány.

Abszolút bizalommal fordultam Ildikóhoz, egyrészt az ő személye, másrészt a módszer természetessége miatt. Plasztikai sebészet, vagy botox injekciók - ezek nálam szóba sem jöhetnek, de hitelesnek tartom, hogy a torna segít, ahogy a testünkön, úgy az arcunkon is.

Grimaszolj a ráncok ellen...

Szeretnéd, ha tíz év múlva is ránctalan arc nézne rád vissza a tükörből? A bőrsimító csodakencék mellett vesd be az arctornát, és biztos lehetsz a hosszú távú sikerben

Jó pár évet letagadhat az 53 éves Bojtor Márta, aki egy élettanprofesszorral együttműködve dolgozta ki 200 gyakorlatból álló módszerét, mellyel fél év alatt akár tíz évvel fiatalabbra is formázható az arc.

A zsíros,ernyedt bőr nem szép, de edzéssel sokat javíthatunk kinézetünkön. Ám nemcsak a test, az arc is edzhető - állítja az arctorna kitalálója. Mi is kipróbáltuk.

Amikor először hallottuk az arctorna szót, jót mosolyogtunk rajta. Mivel nem tudtuk eldönteni, hogy mindez egy forradalmi ötlet, vagy csak egy jól kitalált humbug, elmentünk, hogy a saját szemünkkel lássuk. Beszélgettünk a módszer kitalálójával, Bojtor Mártával sőt, mi is gyúrtunk arcra.

Testépítő- és fitness edzőként az elmúlt 20 év során megtapasztaltam a kemény izom- és állóképesség fejlesztést.

Érdekes volt tanulmányoznom az arcizmok vonatkozásában.

Egy évvel ezelőtt kezdtem el arctornára járni,természetesen azért,mint a többi középkorú nő,mert észrevettem az arcomon az öregedés jól látható jeleit. Az első óra után olyan brutális izomláz volt az arcomban,hogy még beszélni is alig tudtam másnap.

Az arcon az életkor növekedésével a ráncok kialakulását részben a bőr rugalmas rostjainak csökkenése, és a bőr alatti kötőszövet, zsírszövet petyhüdtsége okozza.

A mély, úgynevezett dinamikus ráncokat viszont az arcbőrhöz tapadó mimikai izmok hozzák létre.

Ezek a mimikai izmok mindig ugyanott gyűrik meg bőrünket, és idővel mély karakter ráncokat alakítanak ki arcunkon. Ilyenek a homlok barázdák, a szem körül a szarkalábak és a száj körüli ráncok is.

A 40-et elérve növekvő aggodalommal néztem (bevallom, egyre többször) tükörbe mélyülő ráncaimat vizsgálgatva és megfogalmazódott bennem, hogy tennem kell valamit.
Meg kell állítanom az "arcom leszaladását".

Az arctornát fantasztikus találmánynak tartom, egy tudatosan felépített, kipróbált rendszernek, mi anatómiai, élettani alapokra épülve felhasználja az edzéstan alapjait is. A koponyánkon lévő rengeteg izom célzott fejlesztése eredményezi az izmokat fedő megereszkedett, "elfáradt" bőr kisímulását, a bosszantó ráncok elhalványulását, eltűnését.